食
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低脂質、たんぱく質量、GI値のみならず、 食材や調味料・オイルにもこだわった、 低脂質なお好み焼きができました。
冷凍食品としてお買い求めいただけますので、 食べたい時にサッと調理できます。
また、消費期限はおよそ半年ですので、 まとめて買っておいて保存するのがおすすめ。
継続がカギのボディメイク、より磨きをかけるために試してみませんか？
人体の15～20％を構成するタンパク質は、 筋肉・内臓・皮膚・髪などの生成に欠かせません。タンパク質が不足すると、体調不良が起こりやすくなると言われています。
三大栄養素のなかで最もカロリーの高い 脂質。体温維持や皮膚のカサツキ防止に 貢献している栄養素ですが、摂り過ぎにより肥満を招く可能性もあります。
瞬発的な運動に消費され、 筋肉のエネルギー源となる炭水化物は、 脳にとって唯一の栄養素です。 炭水化物不足は筋肉量の減少や基礎代謝の 低下を招きます。
| 熱量 | 451kcal |
|---|---|
| タンパク質 | 38.6g |
| 脂質 | 11.6g |
| 炭水化物 | 53.0g |
| 糖質 | 43.0g |
| 食物繊維 | 10.0g |
| 食塩相当量 | 3.5g |
※一食（390g）あたりの栄養成分表示です
